The Only Beginner Bodybuilding Routine You Need to Start Building Muscle the Right Way | BarBend
barbend.com
The Only Beginner Bodybuilding Routine You Need to Start Building Muscle the Right Way | BarBend
Are you interested in bodybuilding? Your beginner bodybuilding routine is right here, and has everything you need to start building muscle.
Feb 13, 2023
Kultūrizmas Kultūrizmo treniruotės
Atrodo, kad Ralfas pas mus jaučiasi kaip namie. 💪👀
0:30
Atrodo, kad Ralfas pas mus jaučiasi kaip namie. 💪👀
YouTubeParkside DIY Lietuva
84 views4 months ago
KULTŪRIZMO SEMINARAS IR FORUMAS 📌 Treniruotės su svoriais įtaka varžybiniui pozavimui. ✅ Lektorius – Arvydas Mickus. 💪SportGates, 2025-11-29. #KA #KultūrizmoAkademija #sveikatingumas #KSF #fitnesas #pozavimas #svoriai #KūnoRengyba #raumenys #pratybos #treniruotė #SportGates #fitsport #kultūrizmas #mokymai #seminaras #treniravimas | Kultūrizmo akademija / The Academy of Bodybuilding
0:45
KULTŪRIZMO SEMINARAS IR FORUMAS 📌 Treniruotės su svoriais įtaka varžybiniui pozavimui. ✅ Lektorius – Arvydas Mickus. 💪SportGates, 2025-11-29. #KA #KultūrizmoAkademija #sveikatingumas #KSF #fitnesas #pozavimas #svoriai #KūnoRengyba #raumenys #pratybos #treniruotė #SportGates #fitsport #kultūrizmas #mokymai #seminaras #treniravimas | Kultūrizmo akademija / The Academy of Bodybuilding
FacebookKultūrizmo akademija The
4.1K views2 weeks ago
Viktorija Kineziterapeute /Nėštumas /Kūdikiai /Paauglės/ Moterys on Instagram: "Raumenų masė moterims pradeda kristi jau apie 40–45 m., o po 50-ies, kai krenta estrogenai, greitis padvigubėja. Vidutiniškai moteris praranda apie 1–2 % raumenų per metus, o jėgos – dar daugiau. Per 10 metų galima netekti penktadalio kūno „variklio“. Problema ne tame, kad rankos tampa plonesnės. Raumenys yra: – gliukozės deginimo fabrikai – hormonų reguliatoriai – kaulų saugotojai – kraujotakos pompa – imuniteto mod
0:43
Viktorija Kineziterapeute /Nėštumas /Kūdikiai /Paauglės/ Moterys on Instagram: "Raumenų masė moterims pradeda kristi jau apie 40–45 m., o po 50-ies, kai krenta estrogenai, greitis padvigubėja. Vidutiniškai moteris praranda apie 1–2 % raumenų per metus, o jėgos – dar daugiau. Per 10 metų galima netekti penktadalio kūno „variklio“. Problema ne tame, kad rankos tampa plonesnės. Raumenys yra: – gliukozės deginimo fabrikai – hormonų reguliatoriai – kaulų saugotojai – kraujotakos pompa – imuniteto mod
Instagramviktorija_physeotherapy
3.2K views1 month ago
Top videos
Bodybuilding for Beginners — Your Ultimate Guide for Getting Started in the Gym | BarBend
Bodybuilding for Beginners — Your Ultimate Guide for Getting Started in the Gym | BarBend
barbend.com
Oct 14, 2021
The Ultimate Guide to Building Your Own Bodybuilding Workout Plan | BarBend
The Ultimate Guide to Building Your Own Bodybuilding Workout Plan | BarBend
barbend.com
Aug 27, 2021
6-Day Workout Routine For Muscle Mass: The Ultimate BodyBuilding Schedule
6-Day Workout Routine For Muscle Mass: The Ultimate BodyBuilding Schedule
betterme.world
Jun 18, 2021
Kultūrizmas Kultūrizmo varžybos
Pratimai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti pavojingi, nebūtinai iš tiesų tokie yra, nes juos atliekantis sportininkas iki jų atlikimo praeina ilgą kelią, kuris prasideda dar vaikystėje. Aš vaikystėje laipiojau medžiais, vėliau žaidžiau krepšinį, slidinėjau. Šiose sporto šakose nepasiekiau jokių rezultatų, bet tai vis tiek leido suformuoti mano fizinį pasirengimą. Vėliau, nuo 17 metų, kilnojau svorius, dalyvavau kultūrizmo varžybose. Nuo 35 metų treniravausi su galiūnais. Dar vėliau pradėja
0:17
Pratimai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti pavojingi, nebūtinai iš tiesų tokie yra, nes juos atliekantis sportininkas iki jų atlikimo praeina ilgą kelią, kuris prasideda dar vaikystėje. Aš vaikystėje laipiojau medžiais, vėliau žaidžiau krepšinį, slidinėjau. Šiose sporto šakose nepasiekiau jokių rezultatų, bet tai vis tiek leido suformuoti mano fizinį pasirengimą. Vėliau, nuo 17 metų, kilnojau svorius, dalyvavau kultūrizmo varžybose. Nuo 35 metų treniravausi su galiūnais. Dar vėliau pradėja
FacebookAndrius Pauliukevičius
745 views1 week ago
SVEIKATINGUMO STOVYKLA 📌 Tema: „Gimnastikos naudojimas griebimo treniravime“. ✅ Lektorė – Dora Urniežiūtė – CrossFit Kaunas savininkė (www.crossfitkaunas.lt), CrossFit Level 3 trenerė, medicinos gydytoja, baigusi šeimos medicinos rezidentūrą, Precision Nutrition Level 1 trenerė, Lietuvos sporto universiteto absolventė. Specializacija jėgos trikovė ir svarsčių sportas. www.dofit.lt rašo apie mokslu paremtą sveiką gyvenseną ir sportą. Domėjimosi sritys: jėgos treniruotės, sporto mityba, fiziologi
0:18
SVEIKATINGUMO STOVYKLA 📌 Tema: „Gimnastikos naudojimas griebimo treniravime“. ✅ Lektorė – Dora Urniežiūtė – CrossFit Kaunas savininkė (www.crossfitkaunas.lt), CrossFit Level 3 trenerė, medicinos gydytoja, baigusi šeimos medicinos rezidentūrą, Precision Nutrition Level 1 trenerė, Lietuvos sporto universiteto absolventė. Specializacija jėgos trikovė ir svarsčių sportas. www.dofit.lt rašo apie mokslu paremtą sveiką gyvenseną ir sportą. Domėjimosi sritys: jėgos treniruotės, sporto mityba, fiziologi
FacebookKultūrizmo akademija The
22 views1 week ago
SVEIKATINGUMO STOVYKLA 📌 Tema: „Šlaunies priekinės grupės raumenų tempimo principai ir treniravimo svarba sveikatingumo treniruotėse“. ✅ Lektorė – Jurgita Veliulytė – Vilniaus kolegijos lektorė, kineziterapeutė praktikė, turinti 20 metų patirtį, bei sveikatingumo, sveikos gyvensenos edukologė, šios srities mokymus vedanti jau daugiau kaip 10 metų. Biomedicinos mokslų magistrė ir sveikos gyvensenos edukologijos bakalaurė. SportGates, 2025-04-05 #Sveikatingumostovykla #SS #fitnesas #šlaunis #temp
1:23
SVEIKATINGUMO STOVYKLA 📌 Tema: „Šlaunies priekinės grupės raumenų tempimo principai ir treniravimo svarba sveikatingumo treniruotėse“. ✅ Lektorė – Jurgita Veliulytė – Vilniaus kolegijos lektorė, kineziterapeutė praktikė, turinti 20 metų patirtį, bei sveikatingumo, sveikos gyvensenos edukologė, šios srities mokymus vedanti jau daugiau kaip 10 metų. Biomedicinos mokslų magistrė ir sveikos gyvensenos edukologijos bakalaurė. SportGates, 2025-04-05 #Sveikatingumostovykla #SS #fitnesas #šlaunis #temp
FacebookKultūrizmo akademija The
647 views1 week ago
Bodybuilding for Beginners — Your Ultimate Guide for Getting Started in the Gym | BarBend
Bodybuilding for Beginners — Your Ultimate Guide for Getting Started …
Oct 14, 2021
barbend.com
The Ultimate Guide to Building Your Own Bodybuilding Workout Plan | BarBend
The Ultimate Guide to Building Your Own Bodybuilding Workout Plan | …
Aug 27, 2021
barbend.com
6-Day Workout Routine For Muscle Mass: The Ultimate BodyBuilding Schedule
6-Day Workout Routine For Muscle Mass: The Ultimate BodyBuilding …
Jun 18, 2021
betterme.world
9 Bodybuilding Workouts for Mass Gains
9 Bodybuilding Workouts for Mass Gains
May 30, 2019
themuscleprogram.com
Chris Bumstead's Off Season Chest Building Program | Pro Bodybuilder Workouts
Chris Bumstead's Off Season Chest Building Program | Pro Bodybuild…
442.6K viewsAug 19, 2020
YouTubeMuscle & Strength
My Method for Natural Bodybuilding
My Method for Natural Bodybuilding
27.5K viewsAug 2, 2022
YouTubeBasement Bodybuilding
DAY 1 of a Two Day Split of a Natural Bodybuilding Workout
DAY 1 of a Two Day Split of a Natural Bodybuilding Workout
92K viewsAug 23, 2016
YouTubeNatural Gallant Bodybuilding
9:31
Arnold Schwarzenegger Motivation | Blueprint Training Program
6.7M viewsOct 30, 2015
YouTubeBodybuilding.com
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
2.2M viewsJul 24, 2020
YouTubeNaomi Kong
5:12
World's Best Chest Workout
12.7M viewsNov 4, 2017
YouTubeFit Media Channel
13:39
Beginner's Full Body DUMBBELL WORKOUT | Dumbbell Workout Pl…
813.4K viewsJan 15, 2019
YouTubeBuff Dudes Workouts
41:51
BEASTMODE FULL BODY WORKOUT - Intense Strength Trai…
1.6M viewsJul 23, 2021
YouTubeCaroline Girvan
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
2.7M viewsJun 6, 2018
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
12.9M viewsMar 15, 2020
YouTubeATHLEAN-X™
8:02
Ultimate Full-Body Workout | Mike Vazquez
5.6M viewsJan 30, 2016
YouTubeBodybuilding.com
8:01
Morning Routine 2021 | Healthy & Productive
3.5M viewsJan 16, 2021
YouTubeAnna McNulty
7:01
Natural Bodybuilders NEED to Hit Muscles 3x a Week!
130.9K viewsJul 17, 2021
YouTubeOfficial John Heart
24:45
How To Start Weight Training For Women (Beginner's Gym Guide)
2M viewsSep 5, 2019
YouTubeShelley Darlington
9:35
The Most Effective FULL BODY Workout For Muscle Growth
3M viewsJan 18, 2020
YouTubeJeff Nippard
5:12
Bodybuilding Meal Prep 101 | IFBB Pro Romane Lanceford
170.2K viewsJul 16, 2019
YouTubeBodybuilding.com
2:28
Natural Bodybuilding: High Intensity/High Volume Training to …
228K viewsDec 9, 2014
YouTubeReps&Trails
10:10
The Perfect Science-Based Full Body Workout for Mass (3-Day Ro…
1.3M viewsNov 25, 2019
YouTubemusclemonsters
0:52
Arm Day | Cassandra Martin Biceps and Triceps Workout
61.9K viewsApr 23, 2021
YouTubeBodybuilding.com
13:56
FULL BICEPS & TRICEPS WORKOUT YOU SHOULD BE DOI…
1.7M viewsMay 26, 2019
YouTubeObi Vincent
30:04
30-Minute No-Equipment Full-Body Toning Workout
5.5M viewsMar 29, 2020
YouTubePS Fit
4:39
High-Volume Biceps Workout for Mass | Abel Albonetti's 30-Day Ar…
661.6K viewsOct 7, 2019
YouTubeBodybuilding.com
9:31
The Most Effective Science-Based Shoulder Focused Full Body Work…
1.6M viewsSep 16, 2020
YouTubeJeff Nippard
15:09
Over 60 Years Old Bodybuilding Style Workout With Dumbbells (JA…
1.8M viewsDec 1, 2020
YouTubeLive Anabolic
10:54
The BEST Muscle Building Workout Plan For You (MAXIMUM GAINS!)
812K viewsAug 10, 2020
YouTubeSean Nalewanyj
See more videos
Static thumbnail place holder